А Вы завтракаете по утрам? Это важно). Вы даже не догадываетесь к каким необычным выводам пришла научная группа исследователей вопроса утреннего приема пищи!
В завтраке есть секрет. Он связан с нашей гормональной системой. Все кто хочет быть здоровым и красивым – должны его знать!
Некоторые из нас не завтракают в надежде, что таким образом им удастся снизить свой вес, но эффект от таких действий абсолютно противоположный.
Современные ученые считают, что отказ от завтраков – это одна из основных причин глобального ожирения на планете.
Израильские ученые разделили группу худеющих полных женщин, находящихся на жёсткой низкокалорийной диете на две половины. Одной из групп худеющих разрешали на завтрак съесть какой-нибудь десертик или даже шоколадное пирожное). Угадайте, в какой группе женщины похудели больше? В той, в которой был полноценный завтрак и десерт). Это все из-за гормона голода грелина.
Полностью информацию об этом эксперименте и о том, как завтрак связан с лишним весом можно прочитать тут…
PS.Обязательно позаботьтесь о завтраке для Ваших мужчин, этим Вы продлите их жизнь сократив вероятность инфаркта на 27%.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Проверьте себя: помните ли вы эти известные цитаты из фильмов?
(2)
Zvetikova
,
20.05.2021
-
Домашнее печенье от Юлии Высоцкой для начинающих и худеющих
(1)
Irina cz
,
23.02.2021
-
Не хочу спать с мужем
(1)
aziz
,
22.10.2019
-
Как мама оставила меня без квартиры
(1)
irchonok2009
,
08.08.2019
-
Как применять мазь от варикоза вен в домашних условиях
(1)
Татьяна Ясенкова
,
18.04.2018
20240425075042