Администратор:

Модераторы:

Последние откомментированные темы:

20141021174247
Привилегированный пользователь пишет:

Суп – пюре из тыквы

суп пюре из тыквы

 Нравятся ли вам блюда из тыквы? Мне - да! Тыква - не только вкусна, но и очень полезна. Это - диетический продукт. Она состоит на 90 % из воды, поэтому очень легка в усвоении организмом. Содержит витамин А ( витамин зрения ), витамины С и группы В. Богата минералами - железа,цинка, кальция, бора. Она - низкокалорийна. Поэтому блюда из тыквы советуют всем, кто хочет похудеть. Употребляют ее в любом виде - сырую, вареную, жареную и печеную. Сегодня я вам предлагаю новый рецепт: суп-пюре из тыквы с апельсинами. Так, что как сами можете видеть, крем суп из тыквы с апельсинамиэто настоящий источник витамина С и незаменимое блюдо для желающих похудеть. Энергетическая ценность - всего 100 Ккал.

Рецепт супа - пюре из тыквы:

  • 800 гр. тыквы,
  • 2 апельсина,
  • 2 - 4 абрикоса,
  • зеленый лук,
  • соль,
  • черный молотый перец.

Читать далее...

Написал Привилегированный пользователь 02.10.2012
Это интересно
+2

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 385  
             

Комментарии:

Модератор Дома 02.10.2012

Тыквенную кашу я люблю, надо и супчик попробовать. Спасибо!Smile

Для того чтобы писать комментарии, необходимо