Откуда берется лишний вес? Основными причинами появления лишнего веса и возникновения жировых отложений являются неправильное питание и ведение малоподвижного образа жизни.
1. Избыток калорийной пищи способствует трансформированию неизрасходованной энергии в жировые отложения. Основным поставщиком энергии являются продукты обогащенные углеводами и жирами.
Углеводы быстро усваиваются организмом и в чистом виде идут на пополнение энергетического баланса. Переизбыток углеводов благополучно превращается в жир, то есть в лишний вес.
Жир поступающий в организм с пищей перерабатывается и в виде различных аминокислот усваивается для пополнения запаса энергии и иные физиологические потребности организма. Избыток жира так же откладывается в виде жировых отложений, что приводит увеличению лишнего веса.
Узнать больше о причинах появления жировых отложений и лишнего веса
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Сжигать ЖИР и набирать МЫШЦЫ возможно?ДА!
(1)
Andew
,
14.04.2016
-
Тяга гантели к груди в наклоне
(1)
Andew
,
14.04.2016
-
Как убрать бока?
(3)
aleksS
,
14.03.2016
-
Подходит ли новый шаблон сайта для спортивной тематики? Оцените
(3)
_
,
11.08.2015
-
Упражнения для плоского живота
(2)
Аня123
,
09.03.2015
20240616023609