Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
2804 участника
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

 Как часто надо тренироваться

Мы стремимся сохранить и здоровье и хорошо выглядеть. Приходим в мир фитнеса и начинаем упорно тренироваться. Но наступает момент, когда мы задумываемся о частоте тренировок. Сколько потратить времени на занятия? Этот график должен выстраиваться в соответствии с вашим образом жизни и теми целями, которые вы поставили перед собой в фитнесе. Немаловажное значение играет вид и интенсивность тренировки. После тяжёлых нагрузок организму необходимо время на восстановление. Если не учитывать этот фактор, то ваш результат начнёт работать против вас. О том, как часто надо заниматься фитнесом, читайте далее>>

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

9268_16673422_3MzItZDdm.jpg

Это интересно
+1

17.07.2016
Пожаловаться Просмотров: 749  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены