пишет:
Помидоры – широко распространенный продукт, множество блюд можно приготовить на их основе. Высокая питательность, отменный вкус и множество полезных свойств этого яркого сочного плода оказывают чудодейственный эффект на наше здоровье.
Полезные вещества в помидорах:
витамины-А, В, В2, В6, С, Е, К, РР и бета-каротин
минералы-йод, калий, фосфор, бор, магний, натрий, марганец, кальций, железо, медь, цинк
органические кислоты — лимонная, яблочная, винная и в небольшом количестве щавелевая
антиоксидант — ликопин
Полезность томатов увеличивается с яркостью окраски, то есть не совсем красные помидоры менее полезные.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила размещения материалов
(128)
lilea14
,
29.01.2018
-
Советы по устройству огорода
(1)
tgr74
,
03.12.2017
-
Турецкие оладьи из кабачков
(1)
Норика
,
09.02.2016
-
От чего бывает горечь во рту и как от нее избавиться
(2)
Жан Абрамов
,
05.09.2015
20240425110451