В этой заметке я расскажу именно о пользе разгрузочных дней, тех кого интересуют разгрузочные дни для похудения могут найти достаточно информации в других источниках.
С недавнего времени я стала 1 раз в неделю, в среду, устраивать себе разгрузочный день, узнав, что это очень полезно для здоровья. Я выбрала для себя среду не случайно. Я вспомнила, как моя бабушка называла дни — среда, пятница и суббота- женскими днями. Она всегда говорила: «Я ничего не знаю про Лунный календарь, вот сажай в женские дни и все будет нормально.» Вот я и подумала, что если растениям нормально в женские дни, а нам женщинам тем более.
Перейдем к сути вопроса.
Разгрузочный день — в чем его польза
Разгрузочный день – это мини-диета, когда 1-2 раза в неделю употребляется только один определенный продукт. Польза от разгрузочного дня бесспорна: выведение шлаков из организма, разгрузка сердечно-сосудистой системы, печени, поддержание веса в норме, а так же общее оздоровление организма.
Продолжение статьи на блоге "У камина"
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила размещения материалов
(128)
lilea14
,
29.01.2018
-
Советы по устройству огорода
(1)
tgr74
,
03.12.2017
-
Турецкие оладьи из кабачков
(1)
Норика
,
09.02.2016
-
От чего бывает горечь во рту и как от нее избавиться
(2)
Жан Абрамов
,
05.09.2015
20240428022013