Фитнес и физическая активность стали неотъемлемой частью жизни многих женщин. Поэтому представительницы прекрасного пола, оказавшись беременными, задаются вопросом о том, можно ли продолжать занятия, находясь в положении? Упражнения не навредят, а скорее наоборот. Однако для начала следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить все риски. Важно принять во внимание вашу активность до наступления беременности. Если до этого вы регулярно тренировались, то интенсивность следует постепенно снижать, прислушиваясь к своему телу и ощущениям. Если же вы вели малоподвижный образ жизни, то лучше начать двигаться, но медленно и осторожно. Умеренная физическая активность считается полезной для беременных женщин и младенцев. О правилах занятия спортом во время беременности, читайте далее>>
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Свадьба в лофте. Что надеть
(2)
A.V.Gromov
,
26.01.2022
-
Рогалики с сосисками
(1)
Агрофена
,
14.10.2021
-
Boutique Trends №7 2021 с выкройками (pdf)
(1)
NADIN415
,
30.06.2021
-
Boutique Trends №4 2021 (с выкройками) pdf
(1)
NADIN415
,
30.06.2021
-
Verena. Модное вязание №1 2021 (pdf)
(1)
NADIN415
,
29.06.2021
-
Verena №2 2021 Россия (pdf)
(1)
NADIN415
,
25.06.2021
-
Сабрина. Спецвыпуск №2 2021 (pdf)
(1)
NADIN415
,
12.06.2021
-
Patrones №7 2021 (с выкройками) pdf
(1)
NADIN415
,
12.06.2021
-
Knitting Magazine №218 2021 (pdf)
(1)
NADIN415
,
22.05.2021
20240427202421