Известный эксперт по здоровому питанию и фитнесу Джеймс Дуйган определил пять
ключевых типов живота, каждый из которых требует особого подхода.
Стресс-живот
Такой тип живота, как правило, возникает у тех людей, которые большую часть времени проводят на работе. В данном случае лишние килограммы откладываются на части живота, расположенной вокруг пупочной зоны. Примечательно и то, что под воздействием гормона кортизола, жир на животе будет не мягким, а твердым и упругим.
Джеймс Дуйган уверен, что люди из этой категории часто пропускают приемы пищи, а также увлекаются сладким и полуфабрикатами. Поэтому, чтобы избавиться от стресс-животика, необходимо грамотно чередовать работу и отдых. Старайтесь уделять больше времени сну, а также обязательно включите в свой рацион зеленые листовые овощи.
Мамин живот
В данной категории речь идет о ... читать далее Какие бывают животы и что с этим делать
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
-
Завтра конец света
(1)
georgij_se
,
21.02.2022
-
Изменила мужу и потеряла семью. Как не совершать таких ошибок или как жить после этого.
(1)
georgij_se
,
03.02.2022
-
Удивительная Португалия с волшебной музыкой любви
(1)
InnoCentre
,
01.02.2022
-
Что нужно сделать чтобы муж был счастливым
(1)
georgij_se
,
01.02.2022
20240419030629