Администратор:

Активные участники:

sdelaysam54@rambler.ru пишет:

У вас опухают ноги? Сложный- но решаемый вопрос!

У вас опухают ноги в течение достаточно долгого времени и вы ищете способы решения данной проблемы? Если да, то эта статья идеально подойдет для вас.Состояние, когда опухают ноги, не просто неприятность, а крайне серьезная и важная проблема.
Вы должны в первую очередь понимать, что отеки возникшие на  ногах, это как правило симптом основной проблемы заложенной в вашем организме. Они могут быть вызваны из-за спортивной травмы, беременности, болезни сердца, проблемы с почками или другими причинами. Аллергические реакции, нездоровое питание и задержка натрия, вот несколько причин возникновения опухания ног.

 

Способы снижения причин опухания ног

Одним из наиболее эффективных и простых способов снятия риска появления отеков на ногах, это необходимо внимательно пересмотреть ваш рацион питания. Сократите потребление соли, потому что соль способствует задержке жидкости и является одной из ведущих причин появления опухания ног.

Так же неплохой способ уменьшить опухание ног это лечь так, чтобы ноги находились не менее чем на 12 см выше уровня сердца.Оставайтесь в этом положении в течение от 10 до 15 минут. Проделывать этот способ необходимо три или четыре раза в день.

Обратите пристальное внимание своему весу. Лишний вес не только оказывает давление на вены, но и замедляет циркуляцию всех жидкостей в организме, вызывая опухание ног.

Читать далее>>>>>

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Написал sdelaysam54@rambler.ru 06.11.2012
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 354  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо