Администратор:

пишет:

Кушать, что б не мерзнуть

Лучший способ согреться – съесть большую свиную отбивную или кусок жирной рыбы.

От морозов может уберечь не только теплая одежда, но и правильное питание. Ведь позавтракав овсянкой, можно замерзнуть прямо по пути на работу. Так что же нужно есть, чтобы не замерзнуть?

В организме существует два источника тепла – мышцы и печень. Когда человек активно двигается, мышцы извлекают накопленную энергию из усвоенных углеводов и нагревают организм. А печень «греет» организм, когда начинает усваивать белки. Однако углеводы ускоряют обменные процессы в организме всего лишь на 3-4%, жиры – на 6-7%. А вот белки расщепляются долго и трудно, и 40% заложенной в них энергии рассеивается по телу в виде тепла. Поэтому лучший способ согреться – съесть большую свиную отбивную или кусок жирной рыбы. Читать далее>>>

Написал 16.02.2011
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 123  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо