Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
2850 участников
Администратор Sergey Rodnik
Администратор Katti

Описание группы


Все подрубрики

6 способов быть бодрым!

6 способов быть бодрым
Здравствуйте, дорогие читатели successfulperson
Комментировать  105 просмотров vote 0

«Спираль обучения» - Митчел Резник

4 принципа развития детей и взрослых

Основные мысли из книги Хироми Шинья — «О вреде здорового питания»

Здравствуйте дорогие друзья и читатели моего блога, если тебе интересна тема здоровья и как всегда хорошо себя чувствовать, то предлагаю тебе прочитать книгу Хироми Шинья — «О вреде здорового питания»
Комментировать  140 просмотров vote 0

О том, как мы на велосипедах путешествовали по Горному Алтаю

Привет, друзья! Давно собирался рассказать о необычном приключении, в котором мне удалось поучаствовать прошедшим летом – в августе

100 способов лечения хреном

Лечебные свойства хрена Лечебные свойства хрена связаны с раздражающим и стимулирующим действием входящего в его состав горчичного масла, которое улучшает работу желез желудочно-кишечного тракта, помогает при пониженной кислотности, повышает аппетит, также помогает при заболеваниях желчного пузыря, атонии кишечника

Оздоровительные советы на каждый день на 2018 год!

    Книга-календарь «Оздоровительные советы на каждый день 2018 года» станет надежным помощником для тех, кто хочет жить полноценной жизнью, стремясь к духовному и физическому совершенству

Оздоровительные советы на каждый день на 2018 год!

    Книга-календарь «Оздоровительные советы на каждый день 2018 года» станет надежным помощником для тех, кто хочет жить полноценной жизнью, стремясь к духовному и физическому совершенству

Чем опасен недосып?

В современном мире у многих людей ненормированный рабочий график

Как отпустить себя

Чрезмерное усилие и напряжение точно так же не дают результата, как и полное расслабление — и это еще в лучшем случае, нередко результат получается обратным

Если депрессия не хочет отступать...

Резистентная депрессия — это та, которая не поддается лечению общепринятыми, традиционными методами

Что такое психообразование?

Психообразование — это одна из перспективных форм психотерапии и социальной поддержки пациентов с психическими расстройствами и их семей

25 советов для желающих быстро похудеть

Диета, за которой обязательно следует переход на новый образ питания, – дело трудное, и доказательство тому – обилие людей на улице с далеко не идеальными фигурами

Ежедневные 20-минутные занятия спортом улучшают память

Кратковременные интенсивные физические тренировки помогают лучше запоминать новую информацию без ущерба для старой памяти

Вечерние ритуалы

Приветствую вас дорогие друзья и гости моего сайта! В одной из статей я писал про утренние ритуалы и их пользу в жизни
Комментировать  366 просмотров vote 0

Необычная методика борьбы со страхами.

В современной психотерапии работа со страхами — одно из главных направлений

Кортизоловый живот: Как избавиться от стрессового жира

  Методы избавления от стрессового жира Мы привыкли думать, что накопление жира – результат неправильного питания

Утренние ритуалы

Приветствую вас дорогие читатели и гости моего блога! В этой статье я расскажу вам про утренние ритуалы
Комментировать  192 просмотра vote 0

Что любит и не любит нервная система

  Наше тело пронизано сетью нервных волокон

22 признака, что ты медленно, но уверенно превращаешься в свою маму

Хочешь ты этого или нет, но говорят, все мы с возрастом все больше становимся похожи на своих родителей

Можно ли конвертировать жир в мышцы?

Можно ли преобразовать жир в мышечную ткань? Как сбросить вес, но не потерять мышцы? Нужны ли силовые упражнения для сохранения хорошей физической формы? Наш организм не способен преобразовать жир в мышцы

Основные мысли из книги Роберта Сапольски "Психология стресса"

Приветствую вас дорогие читатели и гости моего блога! Сегодня я продолжаю рассказывать о книгах - на очереди книга Роберта Сапольски "Психология стресса"
Комментировать  234 просмотра vote 0

Праздник без последствий

  Долгожданные праздники приносят много радости, вы не отказываете себе в маленьких кулинарных слабостях, веселитесь от души, но как вы чувствуете себя после завершения каникул! Конечно, вас переполняют впечатления, но вместе с ними, нередко приходят лишние килограммы и интоксикация организма из-за алкоголя

Десять признаков, что у вас повышен эстроген

  Эстрогены – главные женские гормоны, которые отвечают за внешний вид представительниц прекрасного пола, их рост, вес, половое влечение и даже настроение

9 самых полезных каш для нашего организма

  Не только низкокалорийные продукты помогают сохранить стройность и похудеть

18 ЗОЛОТЫХ советов сибирской травницы

  Травознание всегда спасало страждущее человечество Лидия Несторовна Сурина — кандидат биологических наук, фитотерапевт, участница трех европейских конгрессов и II Всемирного конгресса врачей по фитотерапии в Праге, травник с 40-летним стажем

Шесть вопросов об иммунитете

Главный — почему врачи просят оставить его в покое

Психосоматика: скажите, что у вас болит, и я отвечу, где у вас проблемы в жизни

  Знаете, что получится, если скрестить медицину и психологию? Удивительная вещь получится, скажу я вам! Психосоматика

В каком цвете встречать 2018 год, чтобы понравиться покровителю будущего года

  Всем известно, насколько важно правильно подобрать свой образ на новогоднюю ночь, чтобы покровитель следующего года не разозлился на нас за небрежный вид и неправильную цветовую гамму в одежде В новогоднюю ночь необходимо не только правильно накрыть праздничный стол, купить хорошие подарки и поздравить своих близких, но и правильно подобрать одежду, чтобы понравиться покровителю будущего года

Как мы разрушаем свою жизнь и даже не замечаем этого...

  Жизнь – это не прямая ровная линия И это не набор графиков и расписаний

О магии ферментации хлеба

Старинный метод приготовления хлеба  До конца XIX века человечество не знало о существовании дрожжей


Подрубрики