Новости: Результаты онлайн опроса: "Опрос в общественном мнении"




Администратор:

Модераторы:

Последние откомментированные темы:

20141218202331
пишет:

Польза экзотических фруктов.Гранат,киви..

Про цитрусовые уже рассказывал. На очереди краткий обзор других экзотических фруктов.

 

Гранат

Гранат растет в странах Средиземноморья, Азии и Южной Америке. Плоды граната являются символом богатства и плодородия.

Польза

В состав граната входят следующие минеральные вещества: кальций, калий, йод, железо. Также содержатся витамины B16, B12, P и C. Гранат восстанавливает иммунную систему и укрепляет стенки сосудов. Гранатовый сок употребляют при диабете. Из кожуры делают отвар, который применяют при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Из-за высокого содержания в гранате яблочной и щавелевой кислоты сок граната необходимо разбавлять водой. Также не рекомендуется употреблять гранат при повышенной кислотности и гастрите.

Киви

Киви родом из Китая. Еще его называют китайским крыжовником. Хотя по вкусу больше напоминает клубнику. Сейчас выращивают во многих странах с благоприятным климатом (юг Европы, Южная Америка).

Польза

В киви содержатся витамины B1,B2,B6,A . Благодаря большому содержание витамина С, киви укрепляет иммунитет способствует снятию усталости и стресса. Из-за низкой калорийности входит в состав многих диет. Также польза киви в ускорении и нормализации обмена веществ.
Не рекомендуется употреблять при повышенной кислотности и аллергических реакциях/

Бананы

Родина бананов Юго-Восточная Азия. Сегодня широко культивируется во многих тропических странах, являясь основной статьей экспорта.

Польза

В состав банана входят витамины A,B1,B2,C и E, а также микроэлементы фосфор, калий, кальций, натрий и магний. Банан замечательный энергетик. Один банан заряжает энергией минут на 40-45. Также банан улучшает настроение. Рекомендуется употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях, при расстройстве кишечника. Благодаря высокому содержанию фосфора благотворно влияет на работу головного мозга.
Бананы не рекомендуются людям с проблемным весом и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Хурма

Еще один фрукт, который подарил на Китай.

Польза

В состав хурмы входят витамины C и P, а также фосфор, кальций, калий, магний. По содержанию клетчатки превосходит яблоки. Хурма благотворно влияет на работу сердца. Также повышает работоспособность и иммунитет, обладает мочегонным действием. Обладает бактерицидным, противомикробным и тонизирующим свойством.
Не рекомендуется употреблять при сахарном диабете.

Блог о пользе спорта и здорового образа жизни

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Написал 03.01.2012
Это интересно
+1

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 1274  
             

Комментарии:

03.01.2012

Бананы тоже не рекомендуют употреблять при сахарном диабете

Для того чтобы писать комментарии, необходимо