Администратор:

Модераторы:

Активные участники:

пишет:

Как правильно пить жидкость

Наверное, вам часто приходится слышать рекомендации, согласно которым желающим похудеть (да и просто здоровья ради) следует пить как можно больше жидкости, а именно 2-2,5 литра в день. Но иногда организм выдает прямо противоположные реакции - вместо здорового и худеющего вида мы получаем опухший вид по утрам, внутренний дискомфорт и полную уверенность, что пользы от данного мероприятия абсолютно никакой. Что же тут не так?

Все дело в том, что, скорее всего, вы просто неправильно соблюдаете условия, которые сопутствуют данной рекомендации. Проверим себя:


Читать дальше

Написал 19.07.2010
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 140  
             

Комментарии:

19.07.2010

разве правильно пить жидкость нужно только тем, кто хочет похудеть?... у меня задача - как бы мне хотя бы не худеть, а лучше набрать килограмма 4. и как мне пить вашу воду? наоборот, что ли?...

19.07.2010

Я вам еще раз процитирую: "желающим похудеть (да и просто здоровья ради) следует пить как можно больше жидкости, а именно 2-2,5 литра в день...".

Если вы будете пить мало воды, вы вес не наберете, а обезвоживание организма вполне может случиться... "Округлить" формы можно за счет мышечной массы, вам нужны силовые тренировки и белок для построения мышечного корсета.


Для того чтобы писать комментарии, необходимо