Многие люди утоляют жажду разными напитками. И вот казалось бы выпил его, и пить уже не хочется, а в это время в организме происходит необратимый процесс.
Поэтому если Вы не просто захотели попить, а чувствуете жажду, то никогда не употребляйте эти напитки. А какие именно, мы рассмотрим ниже.
Чем нельзя утолять жажду — тема нашей статьи.
Сладкие напитки, газированные и не газированные, все содержат сахар, и даже сок, или компот, который Вы сварили сами, все эти напитки содержат в себе на 1 литр жидкости — от 108 граммов сахара.
А сахар оказавшийся в большом количестве в крови, выполняет следующую функцию : Ваша кровь фильтруется через почки. Сахар фильтруясь через почки, начинает с собой забирать воду.
Получается так, что чем больше сахара Вы употребили с водой, тем больше воды потеряет Ваш организм. И Вы выпивая эти напитки, просто — напросто не наполняете, а обезвоживаете свой организм.
Поэтому запомните, что любой напиток, содержащий сахар, никогда не утолит Вашу жажду, а только заберёт ещё больше жидкости из организма.
Ещё, когда наступает лето, многие утоляют жажду , а особенно на море, холодным пивом,или холодным вином, казалось бы и сахара нет, а всё равно этот продукт, не пригоден для утоления жажды.
Употребляя алкогольные напитки, Вы так же обезвоживаете свой организм. А с этим уменьшаете объём крови, а это в свою очередь приводит к увеличению кислой среды в нашем организме, и может привести к повышению калия в крови.
В результате чего, в жаркую погоду если перепить, то может и сердце Ваше перестать правильно работать, а то и остановиться.
Горячий чай и кофе.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Чем полезен черный чай
(1)
Jola
,
04.11.2021
-
Поющие птицы
(1)
mng52
,
30.03.2019
-
Фото и картинки с детьми
(1)
mng52
,
03.11.2018
-
Где найти новые идеи?
(1)
Юрий47
,
23.09.2018
-
Мастер лирического пейзажа Алексей Саврасов
(1)
mng52
,
15.07.2018
20240419053155