Я думаю, что нет взрослого человека, который не испытывал бы хоть раз в жизни головную боль.
В связи с этим хочу рекомендовать массаж в бласти шейных позвонков, который мне очень помогает при головной боли:соедините пальцы обеих рук в замок и расположите их на шейных позвонках, наклонив голову чуть вперед.
Проделайте движения руками от шеи до затылка и обратно не менее 1 минуты.
Затем двигая кисти рук влево и вправо, массируем область шеи до ощущения тепла.
В результате выполнения этого мссажа улучшается кровообращение, что положительно сказывается на зрении, улучшении работы мозга, настроении.
Массаж помогает бороться с болью в затылке в шейном отделе позвоночника и облегчает состояние при мигренях и обычных головных болях, вызванных усталостью. Об этом массаже я узнала здесь.
По этой ссылке Вам предлагают чё то приобрести, ну там семинары, вебинары, и больше ничё интересного. Кнопыч.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Гороскоп на Март 2022 года от астролога Анны Фалилеевой
(1)
о1о
,
28.02.2022
-
Чтобы быстро заснуть (шум дождя для засыпания)
(1)
Агрофена
,
21.02.2022
-
Видео-Гороскоп на Март 2022 года
(1)
КВС
,
20.02.2022
-
Мысли вслух известных людей . Часть 12
(2)
В.Татьяна
,
08.02.2022
20240419170903