Открытая группа
28674 участника
Администратор Nato4ka
Администратор Кнопыч
Модератор Taтьяна +
Модератор Лорча

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Гимнастика для ленивых

 

 

Здравствуйте, друзья!

Кому как, а для меня подъем – это всегда проблема. И чтобы себя немного взбодрить, я стала искать варианты. А когда ищешь в нужном направлении – Вселенная сама тебе помогает. Вот так я случайненько и наткнулась в одной из газет на статью, которая называлась «Опыт, которому три тысячи лет».

Так как практически все люди по природе ленивы, и я – не исключение, гимнастика мне понравилась тем, что для ее занятий нет необходимости резко вскакивать с постели. А постепенно, с закрытыми глазами, делаешь все упражнения и самомассаж, понемногу пробуждаясь. И уже в конце занятий, окончательно проснувшись, бодренько встаешь и идешь в душ. Поэтому сегодня я хочу предложить эти несложные упражнения, или, как я их еще называю – гимнастика  для ленивых – вам.

Это интересно
+2
 

18.03.2012
Пожаловаться Просмотров: 1177  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 5

Для того чтобы писать комментарии, необходимо
18.03.2012

Очень интересная информация--спасибо!Жду продолжения!

18.03.2012

Валя, переходите по ссылке - гимнастика для ленивых, а на сайте найдете и первую и вторую части полностью, со всеми упражнениями, которые помогают проснуться и бодренько встать с кровати)

19.03.2012

Вы знаете--сегодня утречком вспомнила--проделала только те упражнения--которые были тут--голова не заболела(наверное АД все-- таки упало!)--встала с хорошим настроением--в общем еще раз СПАСИБО!

23.03.2012

Валя, а представьте, что будет, если все упражнения делать? 

Конечно, это не панацея от всех бед, но мне, как сове, эти упражнения дают возможность достаточно бодренько встать с кровати.

23.03.2012

Cпасибо Вам за заботу!