Администратор:

Модераторы:

Последние откомментированные темы:

20141101120656
пишет:

Ванны для похудения

Из водных процедур для похудения, которые можно проводить дома, довольно эффективны горячие ванны. Вещества, которые растворяют в воде для принятия ванны, нормализуют обмен веществ, сжигают жир, омолаживают кожу.

Ванны для похудения рекомендуется принимать через день по 10-15 минут. Курс  - 2-3 недели. Воды следует наливать столько, чтобы она доходила до пояса (чтобы область сердца не затрагивалась). Не следует принимать пищу до и после водных процедур в течение 1,5-2 часов. При жажде пейте кипяченую теплую воду маленькими глотками.

Во время критических дней не принимайте ванны для похудения, отложите эти процедуры на несколько дней.

При аллергии,  сердечных заболеваниях, воспалительных процессах, после перенесенных операций прежде, чем приступать к проведению ванн для похудения, предварительно проконсультируйтесь у врача.

Ванны для похудения

Горчичная ванна

В посуде с теплой водой растворите 1 стакан сухой горчицы. Размешивайте, пока не появится характерный запах масла горчицы. Вылейте раствор в ванну, наполненную водой температурой 38-39º.

Принимайте ванну для похудения, сидя до пояса в воде. Продолжительность процедуры 5-10 минут. При возникновении неприятных ощущений или сильного сердцебиения, процедуру следует прекратить. Ополосните кожу после ванны под теплым душем и полежите под одеялом полчаса. В это время должно быть сильное потоотделение.

Содовая ванна

Смешайте 100 г пищевой соды и 150 г поваренной соли. Высыпьте эту смесь в ванну, размешайте в воде до полного растворения. Вода должна быть температурой 38-40º. Приготовьте себе стакан горячего несладкого чая и возьмите его с собой. Пейте чай мелкими глотками. Ванну принимайте 5-10 минут, зависимо от самочувствия. После процедуры не обмывайтесь, а лягте сразу под простынь и укройтесь несколькими одеялами, чтобы хорошо пропотеть. Лежите так 40 минут. После этого примите теплый душ.

Читать далее

Написал 04.10.2012
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 463  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо