Администратор:

Модераторы:

Активные участники:

ya.lisa***@y*****.ru пишет:

Первая помощь при обморожении

Первая помощь при обморожении

В холодную зимнюю погоду нередки случаи переохлаждения и обморожения. Эти простые правила профилактики и меры безопасности помогут избежать холодовых травм.

Самое простое правило защиты, которое можно услышать от медиков — не выходить из дома в сильные морозы, если на то нет крайней необходимости. Совет хорош, но, к сожалению, годится он не всем, ведь надо ходить и на работу, и в магазин. Как перестать мёрзнуть? Существуют правила поведения при низких температурах.

Они таковы:

Одеваться соответственно температурному режиму. Прочь сапоги на тонкой подмётке, короткие куртки и лёгкие обтягивающие ткани — одежда должна быть тёплой, свободной многослойной и хорошо защищающей от холода. Зато самое время извлечь из недр шкафа тёплые стельки и шерстяные носки, которые впитывают влагу и оставляют ноги сухими.

Нет алкоголю и психоактивным веществам. И то, и другое может вызывать иллюзию тепла и привести к переохлаждению;

Да — полноценной еде. Пища — источник тепла (оно вырабатывается в ЖКТ во время пищеварительного процесса). Если вы мёрзнете, отдавайте предпочтение горячей еде. Кстати, этот принцип знаком ещё древней аюрведической медицине, которая предписывает помогать терморегуляции организма при помощи температуры пищи: так, зимой рекомендуется есть горячие блюда, а летом — холодные.

Курить вредно, а на морозе — особенно. Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.

Аккуратнее с ювелирными изделиями: на морозе не советуют носить металлических (в том числе, золотых и серебряных) украшений.

Если вы вышли из дома, не облизывайте губы и уж тем более не мочите кожу — вода проводит тепло значительно лучше воздуха.

Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.


Первая помощь при обморожениях

Для начала, нужно разобраться, есть ли обморожение у человека или нет (о том, как это сделать, читайте в нашей Энциклопедии). Если пострадали вы сами или вам приходится оказывать первую помощь при обморожении другому, нельзя заставлять пострадавшего энергично двигаться и пить спиртное — это весьма распространённая ошибка.

Читать дальше >>

Написал ya.lisa***@y*****.ru 11.01.2013
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 260  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо