Сегодня я хочу напомнить Вам об абсолютно естественном механизме обновления организма. Это самое лучшее и самое мощное средство омоложения и обновления организма. Ни один самый дорогой крем, сыворотка или массаж не сравнятся с этим средством. Оно омолаживает нас изнутри включая наши гормоны. Что же это? То чем многие из нас пренебрегают. Это – сон!
И все дело тут в гормоне молодости – мелатонине, 70% которого образуется ночью. Во время ночного сна активизируется синтез коллагена, который и придает нашей коже молодость и упругость.
Проведем эксперимент, попробуем не спать всю ночь и результат появится на лице уже наутро. А если хронически недосыпать по чуть-чуть – результат появится не сразу, а понемногу, с эффектом «снежного кома».
А еще Ваш сон влияет на Ваш иммунитет, на Ваш вес и на гормон счастья.
Перейдите на страницу со статьей и прочитайте КАК ПРАВИЛЬНО спать чтобы омолодить свой организм с помощью сна и включить гормоны молодости.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как правильно заморозить кукурузу на зиму в зернах и в початках
(1)
statica
,
04.08.2021
-
Секреты молодости и красоты азиатских женщин
(1)
Ira - Liska
,
09.04.2018
-
Полезный овощ свекла
(1)
Ira - Liska
,
29.03.2018
-
Как избавиться от пигментных пятен домашними средствами
(1)
Ira - Liska
,
10.01.2018
-
Как похудеть в домашних условиях - без проблем!
(1)
ELiza-Korol
,
07.08.2017
-
Весёлая многодетная семья
(1)
Zvetikova
,
15.02.2017
-
101 совет для девушек, как стать идеальной!
(1)
Master54
,
11.02.2017
-
Слоеные ушки с ветчиной и сыром
(1)
Master54
,
09.02.2017
-
О чём говорит детский рисунок?
(1)
Zvetikova
,
07.02.2017
-
Соленые огурцы с чесноком и укропом
(1)
Master54
,
07.02.2017
20240424223415