О пользе грейпфрута слышали практически все, но большинство людей предпочитают ему апельсины. Ведь у грейпфрута немного горьковатый вкус с кислинкой, что нравится не многим. Однако те вещества, которые вызывают горечь (гликозиды) очень нужны нашему организму для здоровья и долголетия: они улучшают работу пищеварительной системы, сердца, поддерживает сосуды в чистоте и порядке, предотвращать развитие атеросклероза и многих других заболеваний. В грейпфруте 90% воды, 4-7% сахаров, 1-2% органических кислот и пектиновые вещества. 100г фруктового сока содержат 45 мг витамина С. Этот фрукт богат клетчаткой, и содержит антиоксиданты. Возможно стоит попробовать полюбить грейпфруты? Подробнее о его пользе читайте далее>>
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20240418084517