Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
13946 участников
Администратор 1Наталья
Администратор Yury Smirnov
Модератор Stimyl
Модератор TatianA
Модератор seerga
Модератор reksdog

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
Привилег. пишет:

Витамин А – что он значит для нашего организма?

Витамин А выполняет множество биологических и химических функций в организме.

При его  недостатке  снижается зрение и смачивание слезной жидкостью роговицы глаза, происходит нарушение работы иммунной системы и синтеза белков, обмен веществ замедляется, разрушаются зубы и костная система, ускоряется процесс старения. Может наступить куриная слепота. Начинает шелушиться кожа и появляется перхоть, выпадают волосы. Человек становится восприимчивым к вирусам и бактериям, растет склонность к различным заболеваниям.

С другой стороны, при переизбытке ретинола (витамина А) в организме, увеличивается печень, мучают приступы тошноты, потеря аппетита, постоянные головные боли, сонливость, вялость. Воспаляется роговица глаз. Начинается нарушение менструального цикла, возникают патологии беременности и нарушения развития плода.

Он является прекрасным антиоксидантом, очень важен при заболеваниях сердца и артерий, стенокардии, повышает уровень полезного холестерина в нашем организме, является отличной профилактикой раковых новообразований.

Сколько же нужно в сутки получать данного витамина для нормальной жизнедеятельности? Об этом читайте в статье:

Это интересно
0

Привилег. 20.02.2017
Пожаловаться Просмотров: 168  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены