Администратор:

Активные участники:

Стручковая фасоль

Стручковая фасоль

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Стручковая фасоль невероятно насыщена витаминами и минералами. В ней содержатся практически все витамины группы В, много витамина А, С, Е. в немалых количествах фолиевая кислота, кальций, магний, железо, хром. При этом, благодаря содержанию витамина В6, магний усваивается полностью; железо прекрасно усваивается благодаря витамину С. Клетчатка, так же присутствующая в большом количестве, способствует выведению токсинов и шлаков из организма.

Фасолью называется растение семейства бобовых, а так же его плоды. Оно культивируется с античных времен. Фасоль употребляли в Древней Греции, Риме, есть упоминания и о том, что она была известна и почитаема в Китае. Большинство сортов и видов фасоли родом из Южной и Центральной Америки. Там она и по сей день наравне с кукурузой является

Читать далее Стручковая фасоль

Написал 28.06.2013
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 420  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо