Как много вымыслов и мифов существует о еде, многие давно разоблачены, но многие все еще не могут раскрыть даже самые любопытные.
Есть заблуждение, что блюда, приготовленные из картошки или макаронных изделий, приводят к полноте. Но это далеко не правда. Избыточный вес вызывает то, с чем обычно такие блюда подаются, здесь и различные соусы, и майонез, и даже масло. Не стоит после такого набора удивляться избыточному весу.
Также нужно следить, когда и сколько вы кушаете, так как если за день не съесть ни крошки, то к вечеру организм будет брать все не съеденное за день с вечернего приема пищи. Поэтому не важно в какое время есть, главное количество съеденной еды.
Еще одним из главных заблуждений есть то, что нужно есть как можно больше фруктов и овощей. Это не верно, так как всего должно быть в меру.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Самые нежные рыбные котлеты из мяса щуки
(2)
Web-ресторан
,
05.09.2021
-
Самые тонкие блины с начинкой в масленичную неделю!
(1)
Web-ресторан
,
10.10.2020
-
Судак запеченный в фольге с овощами
(1)
Web-ресторан
,
10.10.2020
-
Тем, кто продвигает сайты в социальной сети «Мир Тесен». Важно! *
(3)
nikovera
,
02.11.2019
-
Шоколадный десерт *
(1)
domovik
,
17.12.2016
20240417015246