Каждый из нас в жизни хоть раз испытывал стресс при подготовке к экзаменам, перед публичным выступлением, на соревнованиях, перед собеседованием или после увольнения — причин масса. Однако многие не придают этому значения, забывая, какие опасные последствия стресса их могут настигнуть чуть позднее. О них мы вам и напомним.
Как стресс влияет на организм
Кратковременный стресс иногда бывает полезным, например, для повышения работоспособности и продуктивности. Но когда вы испытываете стресс слишком часто или слишком долго, то он перерастает в хронический, и начинает не просто влиять на мозг, но и вредить вашему телу напрямую.
Физиология стресса такова, что при вступлении в это состояние к работе активно подключается важный парный орган нашего тела – надпочечники. Они выделяют особые гормоны: кортизол, адреналин и норадреналин. Перемещаясь по телу вместе с током крови, эти гормоны попадают в сосуды и сердце, в частности адреналин заставляет сердце биться чаще и повышает кровяное давление.
По сути, надпочечники отвечают за «второе дыхание», открывающееся у человека в критической ситуации. Но если такая ситуация затягивается, то надпочечные железы продолжают работать без остановки, не успевая даже восстановиться. Рассмотрим подробнее, каковы последствия стресса для нашего организма.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Активация Windows: как убрать надпись с экрана в углу справа несколькими способами
(3)
В.Татьяна
,
02.11.2020
-
ПРАВИЛА СОТРУДНИЧЕСТВА ДЛЯ АВТОРОВ (обязательны для прочтения)
(18)
В.Татьяна
,
31.05.2020
-
Годы – лишь досадная помеха
(2)
В.Татьяна
,
01.02.2020
-
Смеяться полезно
(2)
В.Татьяна
,
01.02.2020
-
Ходила осень ... Смотрела в души ...
(2)
В.Татьяна
,
20.10.2019
20240425064346