Новости: Результаты онлайн опроса: "Опрос в общественном мнении"

пишет:

Почему я не худею?

Почему я не худею? 

Здравствуй, мой дорогой читатель

Сегодня я хочу поговорить с вами о том, почему люди не худеют?

Ибо многие задают мне вопросы следующего характера:

- Делаю все правильно месяц целый. Ушло 3 кг и вес стал. Почему?

- Почему я становлюсь на весы, а цифра не меняется?

- Почему иногда я даже набираю вес?

И самый главный:

- Почему я не худею?

 

Вы знаете, причин может быть масса.

Да и делятся они, по моему мнению, всего на две подгруппы:

- Физические причины.

- Психологические причины.

Начнем, пожалуй, с физических.

Первая причина«почему я не худею»  — это режим питания.

Не соблюдая режим питания, вы не достигнете желаемого результата.

Ведь причиной того, что может «стать» вес – это то, что ваш организм начинает перестраиваться на нормальную работу.  Вы ели не правильно 10 лет, а тут хотите, чтобы ваш организм за один месяц взял, и перестроился. Нет, дорогие мои. Это довольно длительный и кропотливый процесс приучения нашего организма к чему-то новому.

Вторая причина«почему я не худею» — быстрые углеводы.

О них уже очень много было мною сказано. Как углеводы с высоким ГИ влияют на наш вес и на наше похудение в целом. Кто не знает – вам сюда.

Третья причина«почему я не худею» — отсутствие завтрака.

Это вообще один из столпов правильного питания. Даже, слова синонимы. Достаточно просто правильно завтракать – и уже будут намечаться положительные тенденции. Если же завтрак отсутствует, – о каком здоровом похудении может идти речь?

Четвертая причина«почему я не худею» — соблюдение водно-питьевого режима.

Вода – эликсир жизни. Вода – двигатель многих процессов в нашем организме. Вода ускоряет метаболизм, который помогает нам сбрасывать вес. Я не буду снова расписывать водно-питьевой режим, ибо о нем также мы с вами разговаривали.

Пятая причина«почему я не худею» — 

Читать далее....

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Написал 05.03.2014
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 58  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо