Вопрос о похудении – один из самых волнуемых для людей. Для избавления от лишнего веса используются разные диеты, таблетки, экстремальные массажи, специальная одежда, изнурительные тренировки, просто голодание и многое другое. Один из вариантов – похудение с помощью медитации.
Кто-то худеет после того, как родит, а кто-то от этого, наоборот, раздается во все стороны. Это говорит о том, что каждый человек уникален, а, следовательно, требует индивидуального подхода, а не шаблонного. Но есть основные моменты, которые обязательно должны быть выполнены до медитации.
Подготовка к медитации для похудения
Начинать надо с медицинского обследования. Необходимо понять: что, где, как, почему, сколько… Главное в обследовании –знать, что должно происходить на физическом уровне, чтобы человек худел или хотя бы не набирал вес. Это основа моего подхода для похудения. Итак, без тесного контакта с медициной не обойтись.Если у вас есть гастрит, язвы, проблемы с ЖКТ и обменом веществ, то эти заболевания желательно подлечить.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Автономный дом на солнечных батареях
(1)
tat555d
,
18.11.2020
-
Столетний деревянный дом в центре Москвы - будет ли восстановлен?
(2)
NataliyaBureninaTravel
,
27.01.2020
-
Как отключить живые плитки в Windows 10
(1)
-
Почему мы всё откладываем на потом? 5 причин
(1)
-
Три ИСТИНЫ, после которых вас «отпустит»
(1)
Margo2011
,
21.08.2019
20240426233851fri***@i*****.ru , 09.12.2019
fri***@i*****.ru , 12.11.2019