Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1967 участников
Администратор Nasati
Модератор Olga_Fain

Последние откомментированные темы:

20240425002625

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

2 пути самотерапии: проблемный и творческий

Решение проблем и творчество

Между творчеством и решением проблем есть одно существенное отличие — пути и способы решения проблем  отличаются от этапов творчества как небо и земля, как инь и ян.

«Творчество — не проблема. Решение проблем —  не творчество». Роберт Фритц, автор книги «Путь Наименьшего Сопротивления»

Решая проблему мы анализируем ситуацию и раскладываем ее на части, разбираем, разрушаем. В творческом процессе мы напротив синтезируем, создаем новое и созидаем. Как правило, нас с детства учат решать проблемы и задачи, и очень мало — создавать что-то новое и творить.

пути решения проблемы

                                             Вам нужна проблема или ее решение?

Те из нас кто ищет пути решения проблемы — житейской или психологической, например выбрав ассоциативный метод решения задачи, обычно тщательно изучает ее суть и причины, предлагает алгоритмы действий, а затем применяет тот алгоритм, который кажется ему оптимальным. Если стратегия и способ выбраны правильно, можно решит проблему, но нельзя получить оптимальный результат.

Верная оценка действительности — важная часть созидательного процесса. Да, у нас много сложностей, но устранение проблем — не лучший способ построить мир, в котором хотелось бы жить.  Чаще всего это не избавляет от трудностей, а дает временное облегчение.

Итак, что мы имеем, когда решаем очередную проблему

 Вот проблема, которая
ВЕДЕТ 
к попыткам разрешить проблему, которые
ВЕДУТ 
к снижению остроты проблемы, которое
ВЕДЕТ 
к прекращению попыток ее разрешить, которое
ВЕДЕТ К ТОМУ, ЧТО
проблема никуда не денется!

Возьмем к примеру процесс поиска причин паники. Если Вы будете избавляться и бороться с паническими атаками в духе поиска решения проблемы, то есть борьбы, Вы только усилите свое состояние беспричинной тревоги. 

Способ решения проблемы от Зигмунда Фрейда

 

Зигмунд Фрейд  — изобретатель психоанализа, породившего множество психотерапевтических школ, по профессии был врачом.

Многие открытия в психологии и психотерапии сделаны под влияни­ем отца психоанализа Зигмунда Фрейда. Даже те исследователи, чьи взгляды не во всем совпадают с его теорией, работают в рамках того же клинического подхода.

Как врач Фрейд всю жизнь учился решать проблемы. Замечать симптомы. Устранять болезни.

карикатура зигмунд фрейд

                                Зигмунд Фрейд был мастером анализировать причины проблем

Свою миссию он видел в том, чтобы облегчать страдания. Избавление от боли — вот цель лечения. Эта модель до сих пор преобладает в психотерапии: выясни, что сломалось, и почини.

При физических заболеваниях этот подход отлично работает.

Когда великому режиссеру Джону Хьюстону было за 80, его спросили, в чем секрет творческого долголетияl «В хороших хирургах», — ответил он.

Но медицинская наука не призвана «создавать здоровье». Ее задача — устранять болезнь. Есть движения, которые провозглашают целью здоровье нации, но до сих пор мало кто из врачей видит разницу между тем, чтобы исцелить недуг, и тем, чтобы выработать здоровье. 

Дочитайте статью до конца на блоге психолога счастья - узнайте как развивать творческий подход к решению задач и 5 этапов творческого процесса.

Самотерапия: путь решения проблемы и путь творчества >>>

Это интересно
0

26.07.2015
Пожаловаться Просмотров: 823  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены