Добрый день, друзья! Хотите восстановить здоровье, откорректировать фигуру и, наконец, снизить вес? Тогда давайте познакомимся с дробным питанием для похудения, являющемся для этого наиболее простым из всех известных вариантов. Вместе составим меню на каждый день  и всю неделю, чтобы вы не терпели голод и снизили вес.

Согласитесь, большинство из нас питается не так, как нужно, а как получится, завтрак на бегу, обед как выйдет, а в ужин отъедаемся.

Слышала, и не раз, как многие с гордостью говорят, что едят один – два раза в день и чувствуют себя чудесно. Радости от этого мало, более того, это большая ошибка всех, кто желает снизить вес. Вскоре, вы сможете похвастаться разве что жировой дистрофией печени, высоким уровнем инсулина, а также отсутствием мышечной массы, потому, что её заменит жир.

Дробное правильно питание для здоровья и похудения постепенно перестроит ваш организм так, что в нем появится привычка сжигать запасы  калорий, а не накапливать их. И к жировым запасам также появится другое отношение. Вместо того, чтобы накапливать их, организм станет легко расставаться с ними. все секреты дробного питания читайте на сайте...