Сегодня я хочу рассказать про прекрасную замену промышленному шампуню – ржаную муку. В июле месяце я закончила свой эксперимент с Ко-вошингом и  решила опять вернуться к своему любимому натур средству для мытья волос – ржаной муке. Я её использую и  в чистом виде и с различными добавками – в зависимости от настроения. И так немного о самом средстве… 

Огромная польза ржаной муки заключается в том, что в ней содержится  большое количество белков, витаминов и минеральных веществ..

Белки: 8.9 г. (~36 кКал)
Жиры: 1.7 г. (~15 кКал)
Углеводы: 61.8 г. (~247 кКал)

Полиненасыщенные жирные кислоты 1 г

Насыщенные жирные кислоты 0.2 г

Зола 1.2 г

Крахмал 60.7 г

Моно- и дисахариды 0.9 г

Вода 14 г

Пищевые волокна 12.4 г

Витамины

Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP)2.8 мг

Витамин H (биотин) (H)3 мкг

Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ))1.9 мг

Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9)50 мкг

Витамин B6 (пиридоксин) (B6)0.25 мг

Витамин B2 (рибофлавин) (B2)0.13 мг

Витамин B1 (тиамин) (B1)0.35 мг

Витамин PP (PP)1 мг

Минеральные вещества

Алюминий (Al)270 мкг

Молибден (Mo)6.4 мкг

Фтор (F)38 мкг

Марганец (Mn)1.34 мг

Медь (Cu)230 мг

Йод (I)3.9 мкг

Цинк (Zn)1.23 мг

Железо (Fe)3.5 мг

Сера (S)68 мг

Фосфор (P)189 мг

Калий (K)350 мг

Натрий (Na)2 мг

Магний (Mg)60 мг

Кальций (Ca)34 мг

Мытьё волос ржаной мукой, убивает сразу двух зайцев. Она заменяет и шампунь, и кондиционер для волос.  Кроме того она помогает устранить многие проблемы.

1. Излишнее выделение себума.
2. Нехватку объёма.
3. Перхоть
4. Ломкость и выпадение.

Шампунь и маски из ржаной муки.

Классический ржаной шампунь.

Берём 2ст.л. ржаной муки, заливаем её тёплой( градусов 30-40) водой до состояния жидкой сметаны и хорошенько взбиваем. Наносим массу на мокрые волосы. Массируем кожу головы. Смываем тёплой водой. Ополаскиваем подкислённой кипячёной водой. На 2литра 1ст.л. яблочного или фруктового уксуса.

Я лично использую апельсиновый уксус с эфирными маслами апельсина и иланг-иланга.

Увлажняющий шампунь для сухих волос.

Берём 1ст.л. ржаной муки, 1ст.л. льняной муки. Заливаем всё тёплой водой. Используем так же как в первом рецепте.

Питательная маска для сухих волос.

Берём 1ст.л. ржаной муки, 1ст.л. какао-порошка, 1ч.л. толокна. Заливаем тёплой водой ( не более 30градусов). Мочим волосы, промокаем и наносим нашу маску на корни волос и волосы, под плёнку и шапку. Держим 30-40 минут. Смываем тёплой водой.

Шампунь для жирных волос.

Берём 1ст.л. ржаной муки, 1ст.л. муки из цветков гибискуса( чай каркаде, измельчаем , просеиваем) заливаем её горячей водой, 40-50 градусов. Даём постоять 10минут. Наносим массу на мокрые волосы. Массируем кожу головы. Смываем. Ополаскиваем волосы подкислённой кипячёной водой.

Питательная маска для жирных волос.

Берём 1ст.л. ржаной муки, 1ст.л. ржаного солода. Заливаем всё горячей водой, взбиваем. Наносим маску на сухие корни волос и волосы. Держим 40 минут. смываем и ополаскиваем подкислённой водой.

При желании, воду можно заменить настоем или отваром трав, подходящие для вашего типа волос, кефиром ( греть его не надо), молочной сывороткой. Добавить эфирные масла. Для сухих волос можно добавлять растительные масла 1/2ч.л. В маски можно добавить ампульные витамины.

Сайт "Хочу густые волосы!": http://www.gystoyvolos.ru/