Строение человеческого тела включает в себя костную и мышечную ткань, а также жировую прослойку. Для контроля веса была придумана формула, по которой можно определить стандартный вес. Она подразумевает вычитание от роста. Для мужчин сто, для женщин сто десять. Создатели этой формулы не задумались о том, что каждый человек уникален и нужно учитывать много разных критериев - возраст, конституцию телосложения и многое другое. Научно доказано, что здоровье женщин с лишним весом намного лучше, чем с недостатком веса. Это, в свою очередь, отражается на рождении детей. Не стоит обращать внимание на лишние килограммы, которые вы набрали, находясь на праздниках. Это может привести к психологическому стрессу. Здесь нет ничего страшного, со временем ваш вес станет прежним. Но при условии, если вы не пытались сбросить вес при помощи диеты.
Как же настроиться на стимул к похудению? Все очень просто, существует три критерия, которые приводят к набору лишнего веса. Это малоподвижный образ жизни и переедание. Что ведет к нарушению обмена веществ.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кнопки для сайтов авторов группы "Планета женщин"
(64)
kustova1
,
04.05.2017
-
Познай себя с помощью простого теста
(1)
Зайцева Антонина
,
02.08.2016
-
Сенсация! Америка давно травит Россиян биологическим оружием! Как спасти свою жизнь?
(1)
Goldaliben
,
29.07.2016
-
Как устроен мир профессиональных блогеров
(1)
shooter
,
15.06.2016
20240607203332