пишет:
Большой палец «окутывает» указательный палец, остальные, при этом, остаются прямыми.
Преимущества: помогает успокоить тревожные мысли, успокаивает напряженный голос, а также снижает уровень стресса. Помогает справиться с нетерпением и нерешительностью.
Когда практиковать: 10-15 минут трижды в день.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: