Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
4105 участников
Администратор lena1bu
Администратор Лена Ж

Описание группы

И снова, как в милые годы
тоски, чистоты и чудес,
глядится в безвольные воды
румяный редеющий лес.

Простая, как Божье прощенье,
прозрачная ширится даль.
Ах, осень, мое упоенье,
моя золотая печаль!

Владимир Набоков

 

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ОСНОВА ЗДОРОВОЙ И ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ

 

http://probalans.com/files/art_dieta1.jpg

 

В питании есть три правила: разнообразие, своевременность, умеренность.


До двадцати лет ешь так много, сколько можешь, до тридцати лет ешь так много, сколько должен, после тридцати надо есть так мало, сколько можешь (Парацельс, химик и медик).



Модератор Alinenok1990
Модератор Dart_Veider
Модератор vnk-sab
Модератор Mila Dnich

Активные участники:


Все подрубрики

Продукты с пестицидами входят в Ваш рацион питания? Список продуктов с пестицидами

Вы уверены в том, что продукты с пестицидами не входят в Ваш рацион питания? Рабочая группа по охране окружающей среды опубликовала свой список «Продуктов с пестицидами» 2018 года
Комментировать  139 просмотров vote 0

Джекфрут -вы пробовали этот фрукт?

Джекфрут имеет необычный внешний вид и особенный вкус, невероятно питательный тропический фрукт, ставший популярным в последние годы
Комментировать  702 просмотра vote 0

Куркума – Польза и вред

Куркума оказывает огромную пользу для здоровья человека, она способна уменьшать воспаление, заживлять раны, улучшать состояние кожи, повышать умственные способности и облегчать процесс менструации
Комментировать  460 просмотров vote 0

Десять лучших овощей с высоким содержанием белка

Весьма распространенное заблуждение, что большинству людей нужно есть мясо, чтобы потреблять достаточное количество белка
Комментировать  402 просмотра vote 0

10 Самых опасных химических веществ в нашей пище

Если, как и у многих американцев, ваш рацион больше состоит из, сладких газированных напитков, чипсов, бургеров быстрого приготовления, сэндвичей, вряд ли вы на самом деле понимаете что это за пища и как негативно она влияет на ваше здоровье

Хитозан при похудении

Что такое Хитозан? Хитозан - это натуральный продукт, полученный из хитина, полисахарида, обнаруженного в экзоскеле, или ракообразных, таких как крабы, креветки, омары и моллюски
Комментировать  264 просмотра vote 0

4 привычки, которые мешают похудеть

  Вы из тех, кто регулярно занимается спортом, правильно питается, не позволяя себе ни грамма сладостей, но не видит результата своей работы? Казалось бы, приложены все усилия, но стрелка весов неумолимо стоит на месте? Если это про вас, то следует ознакомиться и с несколькими факторами, тормозящими, а то и вовсе препятствующими вашему похудению

Вкусные враги сна

Как может еда влиять на качество сна? Какие продукты следует исключить из ужина, чтобы выспаться? Есть ли продукты, способствующие засыпанию? Копченое мясо (колбасы, сосиски)

Как начать худеть правильно и эффективно

  Огромное количество людей задаются вопросом

Как приготовить гренки — рецепт

Когда одни предпочитаю на завтрак омлет или овсяную кашу, другие — не могут себе отказать в румяном хрустящем ломтике хлеба – гренке

Фитиновая кислота в крупах, бобовых и злаках. Как ее снизить и зачем это нужно?

Сложно себе представить ежедневный стол без разнообразных каш, злаков и бобовых

Очищение организма

Правильный образ жизни, спорт, экологически чистая пища, закаливание детей и взрослых, также свежий воздух – надежный залог здоровья

Самые вредные продукты

К сожалению, полки современных магазинов до верху набиты вредными для нас с вами продуктами
Комментировать  405 просмотров vote 0

Продукты, которые мешают похудеть

Люди, которые решили похудеть, в первую очередь стараются изменить свое питание

Как очистить женский организм от шлаков?

На этом блоге я много рассказываю о диетах, но почти ничего об очищении организма

Как отказаться от сладкого?

В современном мире вокруг нас множество соблазнов… Они подстерегают нас повсюду, в том числе и в еде

Активная жизнь до 120 лет становится реальностью

Доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами, уникальным открытием и последними разработками в сфере профилактики, оздоровления и омоложения нашего организма, сделанными российскими учёными

5 убийц вашего здоровья

Узнайте кто убивает ваше здоровье!   1
Комментировать  308 просмотров vote 0

Полезным или вредным продуктом является молоко

     Каким  продуктом является молоко на самом деле?  Чего от него больше

12 самых вредных привычек человека.

влияние вредных привычек на организм У всех нас есть привычки, но некоторые кроме вреда нашей психике и организму ничего положительного не несут

Бессонница. Как избавиться от бессонницы.

Бессонница представляет собой такое состояние, при котором продолжительное время трудно уснуть либо когда человек часто просыпается ночью, несмотря на располагающую ко сну обстановку

Продукты и добавки, способные вызвать воспаление при артрите, подагре, фибромиалгии

Некоторые продукты и химические добавки могут усугубить или вызвать мышечные и суставные боли, связанные с артритом, подагрой и фибромиалгией
Комментировать  482 просмотра vote 0

Список продуктов с нулевой калорийностью!

Сегодня в новомодных диетах часто упоминаются так называемые продукты с нулевой, или даже отрицательной калорийностью

Здоровые зубы малыша. Как их сохранить

              Здоровые зубы малыша закладываются еще в первых триместрах беременности, поэтому архи важно, вынашивая малыша, правильно сбалансировать свое питание и включить в рацион продукты богатые на фтор, фосфор и кальций
Комментировать  608 просмотров vote 0

Очищение кишечника

Я болел три дня, и это прекрасно отразилось на моем здоровье

В картошке из Макдональдса почти нет картошки

Картофель, растительное масло и соль

Комментировать  680 просмотров vote 0

Даосский чай (сбор) от сексуальных проблем

Даосский чай пришел к нам из древнего Китая
Комментировать  545 просмотров vote 0

Как получить медицинскую справку?

Мало кто получает удовольствие оттого, что нужно обращаться в заведения здравоохранения, но зачастую без медицинских документов не обойтись
an.beroeff20***@y*****.ru 10.03.2015
Пожаловаться
Комментировать  680 просмотров vote 0


Подрубрики