Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
4105 участников
Администратор lena1bu
Администратор Лена Ж

Описание группы

И снова, как в милые годы
тоски, чистоты и чудес,
глядится в безвольные воды
румяный редеющий лес.

Простая, как Божье прощенье,
прозрачная ширится даль.
Ах, осень, мое упоенье,
моя золотая печаль!

Владимир Набоков

 

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ОСНОВА ЗДОРОВОЙ И ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ

 

http://probalans.com/files/art_dieta1.jpg

 

В питании есть три правила: разнообразие, своевременность, умеренность.


До двадцати лет ешь так много, сколько можешь, до тридцати лет ешь так много, сколько должен, после тридцати надо есть так мало, сколько можешь (Парацельс, химик и медик).



Модератор Alinenok1990
Модератор Dart_Veider
Модератор vnk-sab
Модератор Mila Dnich

Активные участники:


Все подрубрики

Ароматные и вкусные свиные отбивные на сковороде: рецепт и ход действий

У меня семья, как говорится “современная”, большинство семейных проблем, с которыми приходится сталкиваться, довольно незначительны

Холодец из свиных ножек — как приготовить и сколько варить?

Холодец
Сегодня будем готовить холодец из свиных ножек
Комментировать  130 просмотров vote 0

Блинчики с творогом: самые вкусные рецепты

Блинчики с творогом – это чудесное блюдо на завтрак
Комментировать  144 просмотра vote 0

Салаты с креветками — простые и вкусные рецепты

В наши дни салаты с креветками полюбились многим людям
Комментировать  211 просмотров vote 0

Маринад для свиных ребрышек в духовке — 7 самых вкусных рецептов

Вкусный маринад для свиных ребрышек в духовке с горчицей – это первый рецепт нашей подборки
Комментировать  80 просмотров vote 0

Закуски на праздничный стол: простые и вкусные рецепты

Если вы еще не определились с тем, какие яства будут у вас на праздничном столе, то на нашем сайте вы найдете много подсказок
Комментировать  91 просмотр vote 0

Рыба под маринадом – 7 классических рецептов

Не знаю как вы, дорогие друзья, но я очень люблю рыбу под маринадом
Комментировать  104 просмотра vote 0

Холодец из курицы — 6 пошаговых рецептов вкусного куриного холодца

Праздничный стол — это не только салат Оливье или Селедка под шубой! Не обойтись в праздник без холодца! Это вкуснейшее блюдо с нежными кусочками мяса и не менее приятным желе гости всегда едят с большим удовольствием
Комментировать  95 просмотров vote 0

Паштет из куриной печени в домашних условиях — пошаговые рецепты вкусного печеночного паштета

Недавно зашла в супермаркет и мой взгляд упал на лоточки с куриной печенью
Комментировать  88 просмотров vote 0

Салат гранатовый браслет с курицей — 8 классических рецептов

При подготовке к любому празднику перед хозяйкой стоит непростая задача – чем накормить гостей и как украсить праздничный стол? Многие считают, что вкусная еда – это уже 100% успеха
Комментировать  103 просмотра vote 0

Отбивные из свинины на сковороде – рецепты приготовления мягких и сочных отбивных

Сегодня научимся готовить сочные и мягкие свиные отбивные
Комментировать  75 просмотров vote 0

Блинчики с мясом – самые вкусные рецепты с сочной начинкой

Сегодня будем готовить очень простую еду
Комментировать  97 просмотров vote 0

Азу из говядины с солеными огурцами

Азу – это традиционное блюдо татарской кухни и готовят его из говядины, баранины, мяса молодой конины
Комментировать  83 просмотра vote 0

Мясо по-французски из свинины в духовке – классические рецепты

Мясом по-французски называют запеченную  слоями свинину с картофелем и сыром под соусом
Комментировать  89 просмотров vote 0

Тефтели с подливкой – рецепты приготовления на сковороде

Для повседневного питания тефтели подходят, как нельзя лучше
Комментировать  95 просмотров vote 0

Рулеты из лаваша с крабовыми палочками

Рулеты из лаваша с крабовыми палочками! Как вам, нравится такое угощение? Их готовят с огурцами, яйцами, сыром, корейской морковкой
Комментировать  211 просмотров vote 0

Кефирный маринад для шашлыка

Наверное, только самые неискушенные любители шашлыка не знают про такой маринад для шашлыка

Джекфрут -вы пробовали этот фрукт?

Джекфрут имеет необычный внешний вид и особенный вкус, невероятно питательный тропический фрукт, ставший популярным в последние годы
Комментировать  704 просмотра vote 0

Белковая диета

Белковая диета с каждым годом, всё больше и больше обретает популярность
Комментировать  368 просмотров vote 0

Лучшие растительные масла

Лучшие растительные масла, без добавленных подсластителей или консервантов содержат такие же питательные вещества, как орехи, из которых они производятся
Комментировать  502 просмотра vote 0

Куркума – Польза и вред

Куркума оказывает огромную пользу для здоровья человека, она способна уменьшать воспаление, заживлять раны, улучшать состояние кожи, повышать умственные способности и облегчать процесс менструации
Комментировать  460 просмотров vote 0

Десять лучших овощей с высоким содержанием белка

Весьма распространенное заблуждение, что большинству людей нужно есть мясо, чтобы потреблять достаточное количество белка
Комментировать  402 просмотра vote 0

10 Самых опасных химических веществ в нашей пище

Если, как и у многих американцев, ваш рацион больше состоит из, сладких газированных напитков, чипсов, бургеров быстрого приготовления, сэндвичей, вряд ли вы на самом деле понимаете что это за пища и как негативно она влияет на ваше здоровье
Комментировать  363 просмотра vote 0

Хитозан при похудении

Что такое Хитозан? Хитозан - это натуральный продукт, полученный из хитина, полисахарида, обнаруженного в экзоскеле, или ракообразных, таких как крабы, креветки, омары и моллюски
Комментировать  264 просмотра vote 0

16 лучших продуктов для здорового сердца

Сейчас на каждом углу продается fast-food и полуфабрикаты, времени для приготовления здоровой домашней еды практически не хватает
Комментировать  405 просмотров vote 0

7 полезных и вкусных рецептов для похудения

  Без еды человек может прожить около трех месяцев, но все зависит от состояния организма

Как правильно питаться девушке, чтобы похудеть?

  Жесткая диета и голодание давно ушли в прошлое, на смену им приходит рацион здорового питания

Детокс программа - очищение организма для похудения

  Детокс программа в домашних условиях, меню которой построено на применении растительной пищи, набирает популярность в применении для очищения организма

Белковая диета для похудения

  Статья посвящается теме "Белковая диета"

Диета Кима Протасова для похудения

  Данная диета была впервые упомянута в 1999 году некоей Ганной Оганесян, взявшей псевдоним Ким Протасов


Подрубрики