Администратор:

Активные участники:

пишет:

Похудение и здоровье.

Похудение и здоровье - всегда ли похудение безопасно для нашего организма? Что делать, если возникают сложности со здоровьем в процессе похудения?

- Проблемы с печенью и желудочно – кишечным трактом, симптомы: газы, тяжесть в желудке, поносы, запоры. Причины – несбалансированное питание. Что делать в этом случае?

 

- Не нужно терпеть чувство голода, кушайте маленькими порциями, но часто – через каждые 2 – 3 час, пейте больше жидкости – до 2,5 – 3 литров в день.

 

- Старайтесь пить больше травяных чаев. Выработку желчных ферментов усиливает мята, быстрее переваривается пища. При вздутии кишечника и для нормализации его работы поможет чай из ромашки.

Читать далее

Написал 20.05.2012
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 513  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо