Добрый день, дорогие читатели! Семечки подсолнуха для многих просто вкусное и популярное лакомство. Кто не любит пощелкать семечки, сидя перед телевизором?
Некоторое время считалось, что такая тяга к этому продукту может спровоцировать приступ аппендицита, но теперь этот миф развеян.
Народная медицина и даже современная наука признала тот факт, что семечки подсолнечника полезно принимать при нарушениях эндокринной и нервной системы.
А чем еще полезны семена подсолнуха для нашего организма? Давайте рассмотрим более подробно!
Семечки подсолнечника: польза
Только при умеренном употреблении:
1. Укрепляют стенки сосудов, нормализуют давление, снижают «вредный» холестерин, улучшают работу сердца.
2. Улучшают работу кишечника, устраняют запоры.
3. Ядрышки – это хорошая профилактика от заболеваний суставов, онкологии.
4. Улучшают состояние зубов, остроту зрения, укрепляют кости.
5. Рекомендуется употреблять для нормализации эмоционального состояния человека, нервных расстройствах, помогают бороться с депрессией, снять стресс.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: