Администратор:

Активные участники:

пишет:

Убрать целлюлит с помощью тренировки

Убрать целлюлит с помощью тренировки. Если вы ищете тренировки против целлюлита для женщин, то вы пришли в нужное место. Женщины обычно получают целлюлит в одном из следующих мест: бедра, живот, ягодицы, шея. Возможно, вам придется трудно найти предложения упражнений для шеи, но есть много антицеллюлитных тренировок, которые супер хорошо работают для женщин.

Составляющие успешных тренировок для женщин 
Если вы хотите убрать целлюлит, или хотя бы уменьшить целлюлит, ваши тренировки должны делать акцент на тонизирование и наращивание мышечной массы. Многие женщины боятся поднимать тяжести или ходить на занятия, направленные на построение мышц, потому что они боятся, что они будут смотреться как мужчины. Уберите эти страхи, женщины, которые строят мышцы обычно смотрятся в тонусе и подтянутые, а не громоздкие и рельефные.

Вам нужно нарастить мышечную массу, потому что кожа и жир лежали более гладко в верхней части мышечной ткани, чем на очагах жировой ткани. Мышцы помогут сгладить целлюлит изнутри, улучшая внешний вид. Это означает, что вам надо съесть много белка (для ремонта и строительства мышц) и попасть в тренажерный зал (или по крайней мере тонизирующий класс, как пилатес) три раза в неделю.

Читать далее-http://mayasakura.ru/makijaz/ubrat-tsellyulit

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

убрать целлюлит.jpg

Написал 30.03.2013
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 144  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо