пишет:
Не массажами и компрессами- это один элемент комплексного лечения. Не таблетками и припарками - ведь они лишь притупляют боль. Не операциями - это крайняя мера, и ее можно избежать Единственный метод остановить развитие остеохондроза и обратить процесс разрушения — регулярно выполнять упражнения лечебной гимнастики (ЛФК).
Правильно подобранный комплекс упражнений ЛФК:
- восстанавливает подвижность и гибкость суставов и позвонков, возвращая позвоночнику нормальный физиологический изгиб;
- снижает нагрузку на суставы и убирает отложения солей, восстанавливая нормальный обмен веществ в тканях;
- формирует крепкий мышечный корсет, предотвращая рецидивы;
- разрабатывает мышцы плечевого пояса, снимает скованность и спазм, устраняя боль и дискомфорт;
- укрепляет дыхательные мышцы, обеспечивая глубокое дыхание и насыщение легких кислородом.
И сегодня Вы можете получить бесплатно уже 7 лечебных упражнений по этой ссылке!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Друзья! Устанавливаем кнопку группы у себя на сайтах. Это сделает группу более популярной.
(16)
annapozdeeva
,
06.12.2020
-
Искусственный интеллект в нашей жизни
(1)
vedrus
,
27.11.2018
-
Английский язык - это не сложно! Это ЛЕГКО!
(1)
vedrus
,
29.09.2018
-
Вы до сих пор не можете выучить английский? Рекордсмен Книги рекордов Гиннесса научит!
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Как зарабатывать на перепродаже дешевого товара
(1)
vedrus
,
22.04.2018
20240424093703