пишет:
Листовая зелень является лучшей природной защитой от многих болезней для нашего организма.
В зеленых листовых овощах на каждую калорию приходится больше питательных веществ, чем практически в любой другой еде. Листовая зелень богата магнием, железом, кальцием, фолатом, витаминами С и В6 плюс целым набором фитобиогенов, защищающих нас от рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому листовая зелень является лучшей природной защитой от многих болезней для нашего организма. Это самая здоровая пища, которую мы можем достать. Чрезвычайно полезны браунколь, мангольд, листья одуванчика, ботва свеклы и репы, салатная горчица и цикорий, наконец, знаменитый шпинат.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: