пишет:
Кальций - один из важнейших минералов. Организм человека не в состоянии самостоятельно синтезировать его, поэтому необходимое количество кальция мы получаем через продукты питания. Так он попадет в кровь и разносится к органам для выполнения своих функций. Почти 99 процентов минерала, полученного из пищи, хранится в костях и зубах. Оставшийся 1 процент организм использует для помощи в работе сердца, мышц, нервов и снижения кровяного давления. Многие люди в качестве источника кальция рассматривают лишь молочные продукты. Однако, существуют достойные варианты немолочного происхождения. Читать далее>>
Это интересно
+3
|
|||
Последние откомментированные темы: