Администратор:

Модераторы:

Активные участники:

Привилегированный пользователь пишет:

Эффективные упражнения для плоского живота

У Вас родился малыш, и фигура потеряла свои прежние очертания? Появился  животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та? Тогда эта статья для Вас!

Давайте поговорим как вернуть плоский живот и убрать бока. А для начала разберемся, что происходила с Вашим организмом во время беременности.

Как Вы сами заметили жировая прослойка на животе увеличилась из-за гормональной перестройки в организме. Увеличивается она для защиты плода от внешних воздействий. Поэтому после родов мы получаем не только растянутые мышцы живота, но и жировую прослойку, которая и выступает, как ни втягивай живот.

Что же делать? Главное не паниковать, а приниматься за эффективные упражнения для плоского живота. Задача таких упражнений снизить процент жира и увеличить силу брюшного пресса. Читать далее…

Написал Привилегированный пользователь 07.05.2012
Это интересно
+1

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 485  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо