Открытая группа
7653 участника
Администратор Alenkiy
Администратор Елена No1
Администратор lavanda
Модератор Гномик
Модератор Yuliya 28

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
Привилегированный пользователь пишет:

Эффективные упражнения для плоского живота

У Вас родился малыш, и фигура потеряла свои прежние очертания? Появился  животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та? Тогда эта статья для Вас!

Давайте поговорим как вернуть плоский живот и убрать бока. А для начала разберемся, что происходила с Вашим организмом во время беременности.

Как Вы сами заметили жировая прослойка на животе увеличилась из-за гормональной перестройки в организме. Увеличивается она для защиты плода от внешних воздействий. Поэтому после родов мы получаем не только растянутые мышцы живота, но и жировую прослойку, которая и выступает, как ни втягивай живот.

Что же делать? Главное не паниковать, а приниматься за эффективные упражнения для плоского живота. Задача таких упражнений снизить процент жира и увеличить силу брюшного пресса. Читать далее…

Это интересно
+1
 

Привилегированный пользователь 07.05.2012
Пожаловаться Просмотров: 738  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо