Администратор:

Модераторы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20140827145238
пишет:

Мирзакарим Норбеков. Суставная гимнастика с начинкой

Суставная гимнастика с начинкой - видео-приложение к книге «Опыт дурака, или Ключ к прозрению» - для облегчения изучения гимнастики, предлагаемой в книге. 

Оригинальный сценарий, использование мультипликации, а также уникальные комментарии, которые дает Мирзакарим Санакулович Норбеков, помогут вам создать внутренний настрой, являющийся обязательным для выполнения данного комплекса. 

Суставная гимнастика с начинкой - это комплекс специально подобранных упражнений, направленных на нормализацию функций суставов и позвоночника 

Почему такое внимание уделено именно позвоночнику? Все очень просто. Практически все заболевания связаны с состоянием позвоночника.

 

Позвоночник составлен из соединенных между собой костных позвонков. Между ними находятся хрящевые межпозвонковые диски.

Позвонки выполняют опорную функцию, а диски служат амортизаторами осевой нагрузки, придают позвоночнику гибкость и подвижность.

От спинного мозга отходят нервные корешки, дающие ветви к каждому участку тела и ко всем внутренним органам.

Каждый день позвоночник должен иметь определённую полезную нагрузку. Если вы целый день сидите: мозги работают, руки работают, а позвоночник не получает необходимого количества движений, не поддерживается должная гибкость, то накапливаются всякие отложения. Хрящи становятся более жёсткими.

 

Читать делее и скачать

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Написал 26.02.2012
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 253  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо