Администратор:

Модераторы:

пишет:

Польза и вред дробного питания

Плюсы дробного питанияМы уже почти убедили себя, что есть надо часто, но понемногу. Однако появляются данные о том, что дробное питание может привести к набору веса. В первой части нашего рассказа мы взвесим все плюсы дробного питания.

 

Грейзинг — это мечта тысяч худеющих, воплощенная в жизнь. Чтобы постройнеть, нам теперь не надо морить себя голодом. Наоборот, можно жевать и жевать в полном согласии со своим аппетитом, пусть маленькими порциями, зато не меньше 6 раз в день.

Собственно, отсюда и взялся сам термин «грейзинг» (от англ. graze — «пастись»), заменивший классическое выражение «дробное питание». У новой, то есть хорошо забытой старой системы питания (первоначально она была разработана советскими диетологами для лечения гастрита и только в 90-е стала использоваться для похудения) масса достоинств, отличающих ее от прочих похудательных схем.

Подробнее »

Написал 09.12.2011
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 1425  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо