Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
125 участников

Описание группы

Заходя на наш ресурс, вы всегда будете в курсе как правильно сбросить лишний вес, как выполнять правильно упражнения, чтобы не навредить своему организму, ведь правильная техника — это залог успеха и возможность избежать травм. Рецепты и рекомендации по правильному питанию помогут вам избавиться от лишних килограммов жира и набрать, если нужно, сухую мышечную массу, что очень полезно современному человеку.

Read more: http://konstantinsmirnov.ru/o-saite/#ixzz2f9S5Oqz4


Все подрубрики

Что лучше: увеличивать рабочий вес или количество повторений

На групповых занятиях по фитнесу обычно используют небольшой вес и большое количество повторений

Как правильно накачать пресс?

Красивый пресс
  Когда говорят, что у человека идеальная фигура, в первую очередь имеется в виду стройный торс и красивый накачанный пресс

Как я бросил курить, и стал вести здоровый образ жизни

Привет, меня зовут Андрей и я бросил курить

Как бегать быстрее: техника скоростного бега.

  Как улучшить технику скоростного бега и результат на беговой дорожке? Этот вопрос интересует не только профессиональных спортсменов, но и любителей, недавно вышедших на беговую дорожку

Польза и техника силового бега.

  В чём состоит польза силовых тренировок для атлета? При прочих равных условиях лидирует тот спортсмен, у которого хватает сил додержать максимальное ускорение до конца дистанции

Принципы и особенности ци-бега.

  Ци-бег не зря выделен в отдельную технику бега