Администратор:

Активные участники:

пишет:

Как избавиться от судорог в ногах? Посоветуйте, что делать?

Написал 26.04.2011, обновлено 26.04.2011
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 14875  
             

Комментарии:

26.04.2011

Судорги бывают разные. Чтобы что-либо посоветовать надо более подробное описание.

Как правило судороги в ногах возникают по двум причинам.

1. Нарушение кровообращения; недостаточная деятельность сердечной мышцы, тромбофлебит; загущение крови. (кардиограмма, анализ крови в том числе на сахар), терапевт, кардиолог.

2. Если ощущаете периодическое онемение, то это защемление нерва в  позвоночнике, как правило, в поясничном отделе (массаж, невропатолог).

Если у Вас второй вариант, то помочь можно.

С уважением. Игорь Георгиевич. rekords@mail.ru

26.04.2011

Если Вы принимаете мочегонные препараты для снижения кровяного  давления, то это может вызывать судороги,т.к. при этом выводится калий.  Если нет - то, конечно лучше проконсультироваться со специалистом. Моему папе помогают бананы и "Панангин"

30.04.2011

  А у меня усилились судороги в разных мышцах,не только икроножных,когда стала принимать ПАНАНГИН.Ведь не только от недостатка микроэлементов это происходит.От избытка калия,магния и т.д. тоже бывают судороги. Без обследования и анализов не обойтись. Советую сделать ЙОНОГРАММУ, где узнают не общее содержание калия,магния,кальция в крови,а именно ионы этих элементов.Это посоветовал врач. 

К судорогам может привести недостаток магния в организме. Магний отвечает за расслабление мышц.  Купите в аптеке  любой БАД с магнием и принимайте суточную дозу на ночь. Тогда ночью организм и мышцы смогут расслабиться. и судорог не будет.

А когда судорога в ногах возникает - надо  растянуть сжатую мышцу- т.е. - если например судорога в инкроножных мышцах - то надо потянуть на себя пальцы ног, растягивая при этом икроножную мышцу.

ну, ещё, говорят- помогает осиновый полешек по кроватью.

Странно, но не отразился млй адрес- это была unoto@yandex.ru

30.04.2011

  А если человек принимает кардиомагнил для уменьшения вязкости крови???? Как можно советовать,не зная результатов анализов? Это же 21 век,господа!

26.04.2011

Можно утром и вечером смазывать соком свежего лимона подошву ног и обязательно подождать когда сок высохнет. Помогает. Курс две недели.

26.04.2011

А я лимоном натирала саму икроножную мышцу,когда сводило.Помогало!!!!!Быстро и удобно. А осиновое поленце ( у меня от сваленного дерева толстая ветка) надо класть под ноги,а не под кровать! И снимает усталость.

27.04.2011

про осиновое полена слышала от знакомой - большой любительницы ЗОЖ - она на себе испытала - помогает и мне советовала...

29.04.2011

Некоторым осиновый кол помогает-только от другого...Какие-то несерьезные люди,еще чесноком обвешайтесь-говорят помогает от нечистой силы...

29.04.2011

вы просто не сталкивались с некоторыми вещами, которые невозможно объяснить...

07.05.2011

Подобное и у меня, особенно ночью, часто всю ночь хожу по квартире. Осиновое полено клала, помогало первое время.

Посмотрела передачу про сон, там говорилось о женщине, у которой судороги были во время сна, после обследования, у неё признали, что во время сна не вырабатывается какое-то вещество, и её вылечили.

Я сейчас, перед сном делаю упражнение на улучшение кровоснабжения конечностей: положение лёжа, интенсивно трясу поднятые руки и ноги. Мне помогает, конечно не настолько, чтобы совсем пропали судороги, но по крайней мере не затяжные - на ночь.

 

07.05.2011

у меня периодически бывали судороги, но сами собой рассасывались. Видно, в организме чего-то на тот момент не хватало.

07.05.2011

Слышала, не хватает калия - пила, помогало, но всё со временем забываешь, да и причин очень много

18.05.2011

Если ночью хватают судороги, пью таблетки но-шпа, помогает.

03.12.2011

Во время беременности узнала, что такое судороги. Действительно в данном случае калия не хватало. Но я специально не пила калий, мне врач сказала на картошку, молоко и бананы налегать) Помогло очень быстро)

Для того чтобы писать комментарии, необходимо