пишет:
Узнайте все об устранении болей в пояснице!
Вас ждут 6 уроков из которых Вы можете узнать следующую информацию, если хотите здоровую поясницу:
- Урок 1 — Что делать при болях в спине и при обострении поясничного остеохондроза
- Урок 2 — Мышечный корсет – опора для поясничного отдела позвоночника
- Урок 3 — Почему при поясничном остеохондрозе надо качать пресс?
- Урок 4 — Неправильная осанка или поясничный остеохондроз?
- Урок 5 — Cтабилизация позвоночника – зачем она нужна?
- Урок 6 — Почему так важен стретчинг (растяжка) для спины?
Это шесть подробных уроков, в каждом из которых есть как минимум одно видео с примерами лечебных упражнений для поясницы. В каждом видео автор курса, Александра Бонина, объясняет правильную технику упражнений, показывает, с каким темпом нужно их выполнять, сколько раз и так далее.
В итоге с каждым уроком вы будете пробовать и осваивать новые упражнения, сможете начать самостоятельно заниматься и получать уже первые положительные результаты.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Бизнес для пожилых людей
(1)
zelshag
,
14.02.2022
-
Как приготовить самсу в тандыре - пошаговая инструкция
(1)
фил
,
03.01.2022
-
Как стать миллионером с нуля?
(1)
ZEUS
,
20.12.2021
-
Как найти любимое занятие в жизни и реализовать себя в карьере?
(1)
Алексанждр
,
17.10.2021
-
Застенчивость: как избавиться и научиться знакомиться с людьми
(1)
Алексанждр
,
04.10.2021
20240419080343