пишет:
Получите бесплатно уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза». В этом бесплатном курсе вы:
- Получите пошаговую схему того, что делать при обострении болей в пояснице.
- Научитесь применять разные виды лечебных упражнений для восстановления поясницы.
- Узнаете, как правильно сочетать лечебные упражнения между собой.
- Поймете, какие мышцы нужно укреплять, чтобы добиться восстановления поясничного отдела позвоночника.
- Будете знать, на каких этапах используются те или иные лечебные упражнения.
- Узнаете, какие упражнения противопоказаны при проблемах с поясницей.
- Научитесь заниматься упражнениями, чтобы не навредить себе и не перетренироваться.
Обучающий курс состоит из шести подробных уроков, в каждом из которых есть как минимум одно видео с примерами лечебных упражнений для поясницы. В каждом видео автор курса, Александра Бонина, объясняет правильную технику упражнений, показывает, с каким темпом нужно их выполнять, сколько раз и так далее. В итоге с каждым уроком вы будете пробовать и осваивать новые упражнения, сможете начать самостоятельно заниматься и получать уже первые положительные результаты.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кофейная диета: эффективно и просто
(1)
Суханова И.
,
14.07.2021
-
Игра в прятки
(1)
NataliyaBureninaTravel
,
04.10.2020
-
Как разместить статью и анонс в группе
(2)
olgabogach25
,
13.02.2019
-
«Я старею, и это неожиданность»
(1)
Валентина С.
,
24.12.2017
-
Что такое круизный членский клуб inCruises®
(1)
SPBinCruises
,
21.12.2017
20240420055449