пишет:
А Вы хотели бы избавиться от вечных болей в пояснице?
Сейчас Вы можете абсолютно бесплатно получить в свое распоряжение бесплатный курс, который называется «Секреты лечения поясничного остеохондроза». Он состоит из 6 уроков. Автор курса Александра Бонина - дипломированный врач лечебной физкультуры и спортивной медицины.
Из него Вы узнаете:
- Почему появляется боль в пояснице и что делать при острой боли в спине;
- Что такое мышечный корсет и какие мышцы к нему относятся, как его укрепить, с чего начать;
- Почему пресс (передняя брюшная стенка) так важен для здоровья поясницы и какие упражнения ЛФК помогут его укрепить;
- Что такое «неправильная осанка», что делать, чтобы ее восстановить и устранить проблемы в поясничном отделе позвоночника;
- Почему так важно стабилизировать позвоночник и какие мышцы отвечают за стабилизацию позвоночника, как правильно их тренировать;
- Зачем заниматься растяжкой для восстановления поясницы и как правильно это делать.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кофейная диета: эффективно и просто
(1)
Суханова И.
,
14.07.2021
-
Игра в прятки
(1)
NataliyaBureninaTravel
,
04.10.2020
-
Как разместить статью и анонс в группе
(2)
olgabogach25
,
13.02.2019
-
«Я старею, и это неожиданность»
(1)
Валентина С.
,
24.12.2017
-
Что такое круизный членский клуб inCruises®
(1)
SPBinCruises
,
21.12.2017
20240603232230