пишет:
Льняные семена можно есть всухомятку, можно запаривать, готовить настои, добавлять в кефир, творог, салаты, готовить из них коктейли, каши. Для приготовления каш нужно либо приобрести перемолотые семена, либо льняную муку. Хотя, можно приготовить их и собственными силами. Например, измельчить в кофемолке.
Также для похудения можно использовать льняное масло, но на нем мы остановимся позже – это тема совсем другой статьи.
Если Вам лень приготовить что-то из семян льна, просто не хватает времени, их можно жевать, либо добавлять в какие-то блюда, содержащие овощи и зелень. Читать далее
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: