Скандинавская ходьба – один из способов оздоровления

Основателями такого необычного вида спорта стали скандинавские лыжники, проводившие тренировки в теплое время года на улице. С учетом того, что на лыжах кататься нельзя, они ходили быстрым шагом с палками, имитируя лыжные гонки.

В чем отличие от обычной ходьбы.
Проведенные исследование поразили медиков всего мира – настолько ошеломляющими были результаты.

Ходьба с палками действительно имеет ряд преимуществ по сравнению с обычной ходьбой:
- при движении задействовано 86% мышц организма;
- калорий затрачивается почти на 50% больше, чем при обычной ходьбе;
- метаболизм происходит намного активней;
- сердечный пульс выше.

Читайте о том, кому показано заниматься скандинавской ходьбой, о нюансах и многом другом.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Скандинавская ходьба – один из способов оздоровления Основателями такого необычного вида спорта стали скандинавские лыжники, проводившие тренировки в теплое время года на улице Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/traektoriya-zdorovya-i-krasotyi/12203577/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Скандинавская ходьба – один из способов оздоровления </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Основателями такого необычного вида спорта стали скандинавские лыжники, проводившие тренировки в теплое время года на улице </div> </div> Скандинавская ходьба – один из способов оздоровления <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/traektoriya-zdorovya-i-krasotyi/12203577/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Скандинавская ходьба – один из способов оздоровления</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Основателями такого необычного вида спорта стали скандинавские лыжники, проводившие тренировки в теплое время года на улице </div> </div>

Ольга Мануйленкова

28.06.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 163

Комментарии ⁰

Траектория здоровья и красоты 10977

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Скандинавская ходьба – один из способов оздоровления

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3923 участника