пишет:
Утренняя зарядка.
Ничто так не бодрит по утрам, как хорошая и легкая зарядка. Делайте небольшую нагрузку. Главное хорошенько разомните кости, и все будет хорошо. Но если есть силы, можете заняться бегом по утрам и нагрузками тяжелее. Так как спорт развивает человека не только физически, но и освежает мозг человека, что помогает стать умнее. Главное нужно регулярно делать зарядку по утрам.
Откажитесь от ненужных занятий и времяпровождения.
Такие ненужные вещи как, например просмотр ненужных телевизионных фильмов и сериалов, ухудшает ваш мозг, который вообще не мыслит правильно во время просмотра. Желательно полностью исключить просмотр фильмов и сериалов … ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ …
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Список электронных библиотек от Рыжей Бес
(15)
arslansakharideol
,
09.11.2021
-
Слабость, сонливость, стресс: как дефицит железа притворяется усталостью
(1)
alexsa4kov
,
07.07.2019
-
Лада Гранта обгоняет...?!
(1)
kimklin
,
31.01.2019
20240425153638